原田克彦公式サイト：明日のために

明日のために

走り続けなきゃわからない

その先には何かがあるのかい？

手招きしてるよ

キラキラのあいつらが

「キモチイイ！」って

メロ付きはこちら↓

どうやらマラソンを始める人が増えているらしい。

一昔前までは「マラソンは続かない」「膝を痛めるらしい」「逆に良くないんじゃないか？」という話をたくさん耳にしていたはずだが、どういうことだろう？

そういえばその「一昔前」に走ることに挑戦した人たちの大半が減量目的で辛そうだったような気がするが、最近マラソンを始める人たちは、「健康のため」というのがきっかけの人が多いにしろ「減量のため」というのとは少し違うようだ（ま、そういう人も多いのだろうけど...）。

「挑戦」や「（未知な自分への）好奇心」など、精神的な快感を求めて始める人もいる。

いずれにせよ楽しそうなのだ。

様々な効能（？）も耳にする。

「頭が冴える」「姿勢が良くなる」「頭痛・肩こりが無くなる」...など。

そして「ランナーズ・ハイ」というのもあるらしい。（いろんなハイがあるねぇ、でもハイになればいいってものじゃあないからね）

最初は無理をせずにウォーキングから始め、軽く走って、苦しくなったらまた歩く。

少しずつ走る時間を長くしていって、距離を増やし、やがてはタイムを縮めるところまで。

昨日より今日と、「更新した自分」を自覚できる方法としては、とても単純で安あがりであるばかりでなく、自分の時間と場所でできるのもいい。

夫婦やカップルで走る人たちも多いようで、「共有感」を得るための重要なツールにもなる。

中には「旅先で走る」のか「走るために旅をする」のか分からないような上級者もいるらしい。

...とここまで話してきて、「オレは？」と言うと、

まだ走り始めたわけではない。

ただ、「始めようかな...」と先日歩いて（笑）みた。

平日の夜も遅い時間帯だというのに、けっこうたくさんの人たちが歩いたり走ったりしていた。

続ければ、少しは冴えるかな...？

オレの場合は減量が目的だけど・・・・